สร้างรายได้ออนไลน์ กับ mMmGlobal
ดูแลสุขภาพเท้า ด้วยวารีบำบัด
หน้าแรก Help ค้นหา เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
เมษายน 27, 2018, 02:27:04 AM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ส่งอีเมล์ยืนยันการใช้งาน?

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
  ข่าว: ห้ามโพสเกี่ยวกับการพนันทุกประเภท สินค้าและบริการ ละเมิดลิขสิทธิ์ 18+ และสิ่งผิดกฎหมาย ฝ่าฝืนจะถูกแบน IP ทันที


หอพักเปิดใหม่-ชลบุรี "หอพักเย็นสบาย" มีโปรโมชั่น รีบจองด่วนก่อนห้องเต็ม!!!
ลงโฆษณาตำแหน่งนี้เพียง 900 บาท/ปี






งานออนไลน์ได้เงินจริง งานออนไลน์ได้เงินจริง งานออนไลน์ได้เงินจริง งานออนไลน์ได้เงินจริง งานออนไลน์ได้เงินจริง งานออนไลน์ได้เงินจริง งานออนไลน์ได้เงินจริง

หน้า: [1]   ลงล่าง
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: ดูแลสุขภาพเท้า ด้วยวารีบำบัด  (อ่าน 7 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
veerachai29
Hero Member
*****

พลังน้ำใจ: 0


กระทู้: 10,687



ดูรายละเอียด
« เมื่อ: เมษายน 18, 2018, 12:08:00 AM »

สุขภาพเท้า เท้าเป็นอวัยวะที่สำคัญและมีหน้าทีการทำงานที่หนักมากกว่าอวัยวะอื่นๆ นอกจากจะต้องรับปน้ำหนักตัวของเราแล้ว ...บางครั้งเจ้าของเท้าก็ทักจะขยันเดินเสียจริงๆ เดินกันทั้งวัน ทั้งเดินทำงาน หรือเดินชอปปิ้งก็ยิ่งทำให้เท้ารับหน้าที่หนักมากเลยทีเดียว จึงไม่น่าแปลกใจที่บางครั้งเราจะรู้สึกระบมเท้า หรือรู้สึกเมื่อยที่ส้นเท้า ไม่ค่อยสบายเอาเสียเลย โดยเฉพาะยิ่งถ้าคุณต้องเดินมาทั้งวัน ช่วงเย็นคุณจะรู้เมื่อยล้าแม้นว่าเราจะรู้สึกใส่รองเท้าที่สบายเท้าแค่ไหนก็ตามทีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพเท้าของคุณหลังจากที่คุณต้องเดินมาทั้งวันด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้ค่ะ เพียงแค่คุณเตรียมกะละมังน้ำอุ่นจัดๆ และน้ำเย็นจัดๆ (ชนิดใส่น้ำแข็งมาด้วยยิ่งดี) อย่างละ 1 กะละมัง จากนั้นเอาเท้าลงแช่ในน้ำอุ่นก่อนสัก 3-5 นาที แล้วย้ายเท้าไปแช่ในกะละมังน้ำเย็นสัก 2-3 นาที แล้วก็สลับกลับไปแช่ในน้ำอุ่นใหม่ ทำอย่างนี้สลับไปมา 3 รอบ เริ่มด้วยน่ำอุ่น จบด้วยน้ำเย็น
   วิธีดูแลสุขภาพ วิธีนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น การบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดจากการเดินหรืออาการเท้าบวมเพราะเดินมาทั้งวันจะช่วยให้คุณดีขึ้นได้ค่ะ เพียงเท่านี้ก็เป็นการดูแลสุขภาพเท้าของคุณได้ดีแล้วล่ะค่ะ

https://thethewomensguide.wordpress.com/
https://no1thewomensnews.wordpress.com/
https://thewomensreview266232410.wordpress.com/
https://vitaminbguide.wordpress.com/
https://no1bcomplexblog159309216.wordpress.com/
บันทึกการเข้า

หน้า: [1]   ขึ้นบน
พิมพ์
กระโดดไป:  

ผู้สนับสนุน ThaiEarnClub

ไม้เทียม ราคาไม้เทียม พลาสวูด แผ่นพลาสวูด ขายส่งกลูต้าไธโอนแบบฉีด โบท็อกซ์ ทำเว็บไชต์ กระเบื้องยางลายไม้ Power Bank

พบกับพวกเราได้บน Facebook - ขอบคุณทุกกำลังใจที่กด like ให้กับเรา





สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537
ThaiEarnClub.com. © Copyright 2011, All Rights Reserved.
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC Valid XHTML 1.0! Valid CSS!